臺灣原木精油之家

如 何 使 用 檜 木 精 油

一. 精 香 呼 吸 法 ：

1、將檜木精油滴在小容器（如小木瓶，小碟子)中，放在客廳、臥室、書房、廚房、衛浴間、更衣間、….讓它自然揮發，殺菌消除異味，並藉由呼吸而獲取芬多精。

2、將檜木精油5-8滴與水混合加入薰香燈、加香器或水氧機，使精油散發於空氣中，天然檜木精油分子小揮發快，香味約能維持半小時至1小時，滿室清香，調節居家空氣。

3、將檜木精油滴在面紙、手帕、口罩或枕頭上，靠近鼻子深呼吸，並且屏住呼吸數秒鐘，再慢慢的由口中吐氣，可吸入10分鐘。

4、在臉盆中裝入足以產生水蒸氣的熱水，滴入檜木精油4-6滴，身體前俯臉正對臉盆上方深呼吸。

可以使用毛巾將頭及臉盆包住，以吸入更多檜木精油之精髓。

5、開車或密閉的會議室開會時，將檜木精油滴在衛生紙上（或使用專用的燻香器），提供所有人員充分的芬多精，消除疲勞保持體力。

二、指 壓 按 摩 法 ：

1、將熱水（溫度視需要而定）放入容器中，滴入檜木精油4-5ml，將毛巾或棉花浸濕，敷在臉部或身體部位。

2、直接把檜木精油塗抹於頭部(太陽穴或人中)或肩頸部，輕輕按摩數分鐘後，馬上頭腦清醒、思路清晰、消除全身疲勞。

3、外出時，用100cc的水加入5-10ml的檜木精油，混合均勻後塗抹在手上腳上或身上，就是最好的防蚊液。

4、就寢時，檜木精油塗抹按摩腳底，不但有助於消除一天的疲勞，還可以有止汗除臭的作用。

5、檜木精油與合適的其他精油、基底油調配，按摩身體各部位，可由皮膚充分吸收，達到更好的成效。

三、浸 泡 滲 入 法 ：

1、泡澡：(居家SPA)

將檜木精油3 -5m l左右滴 滴入約39度C水溫中泡10-20分鐘，可以身心放鬆、護膚美容、促進代謝。

睡眠前一小時使用檜 木精油泡澡，可調配放鬆精神，幫助睡眠。

2、泡腳：

檜木精油3 -5m l左右滴入40度C的水盆(水位高過腳踝)，冬天水位可泡至膝蓋下方，幫助驅寒及促進小腿血液循環，浸泡15-20分 鐘左右。

泡腳不 但有止汗除臭的作用，更有助消除一天的疲勞

(若水溫過低，可再加入熱水)。

3、臉部護膚美容：

3-5ml檜木精油滴入溫水盆，每次浸泡3-5分鐘左右，連續2-3次，達到活化皮膚組織細胞， 抗氧化、抗老化護膚美容效果。

產 品 使 用 須 知 及 保 存 方 法 :

1、第一次使用檜木精油者，皮膚過敏體質者或嬰兒請先於手腕內測試，過程若發生皮膚有異常現象者，立即停止使用，並諮詢醫療人員。

2、本產品為外用型，請勿食用或接觸雙眼及黏膜組織。

3、檜木精油遇日曬將導致裂解變質，需放置於陰涼處，避免陽光直射。